נסו לבחון את השגרה שלכם ולשלב במהלך הלו"ז היומיומי זמנים מסוימים שבהם תהיו באוויר הפתוח, מחוץ לבית או לחללים סגורים.
הטיפ של ד"ר אילן בלאו
נסו לבחון את השגרה שלכם ולשלב במהלך הלו"ז היומיומי זמנים מסוימים שבהם תהיו באוויר הפתוח, מחוץ לבית או לחללים סגורים.